PARA ENTRENAR EN EL EXTRANJERO

Dieta de un fútbolista

La dieta es una parte muy importante en el deporte de alto rendimiento. Ya que una buena dieta nos va a proporcionar las energías necesarias para la práctica del deporte, sin sobrepasarnos.

La dieta durante la competición es el aporte calórico y a la reposición hidroelectrolítica que nuestro cuerpo necesita durante la práctica del deporte.

La nutrición de los deportistas es fundamental para lograr un mejor desempeño en el campo.

El día del partido, los expertos recomiendan comer carbohidratos y proteínas hasta 90 minutos antes.

Durante la práctica del deporte en nuestro caso un partido, se recomienda, que el aporte de energía se haga a base de líquidos o semilíquidos, por ser la presentación más cómoda, agradable y de más fácil digestión. Los sólidos mantienen más estables los niveles pero son más lentos de absorber.

Durante un partido se recomienda proporcionarle al cuerpo 25 gramos de hidratos de carbono, repartiéndolos en varias dosis.  Más completo aún sería mezclar alimentos y bebidas para obtener una amplia variedad de clases de hidratos de carbono. En deportes como el ciclismo, además, deben añadirse proteínas de alto valor biológico para reponer el elemento plástico consumido.

Durante una actividad con una intensidad de moderada a fuerte, los hidratos de carbono aportan alrededor del 50% de la energía.

La bebida recomendada para reponer líquidos contiene un poco de sodio para estimular la sed y mantener el equilibrio hídrico, además de mejorar la retención de líquidos. Potasio para reponer lo eliminado por el sudor. Hidratos de carbono.

En bebidas con 50-70 calorías procedentes de los hidratos de carbono (de 13 a 18 gramos de hidratos de carbono por cada 250 mililitros). Demasiada cantidad ralentiza la absorción. Poca cantidad dejaría sin energía. Lo ideal sería mezclar alimentos con bebidas para obtener más variedad de hidratos.

Vitaminas: Las vitaminas de las bebidas deportivas no se asimilan con la suficiente rapidez como para que nos beneficien pero servirán como fuente de recuperación tras la actividad física.

 

La alimentación previa al partido y durante su desarrollo va a ser determinante para que el músculo tenga unas reservas elevadas de glucógeno y que éstas no se agoten rápidamente.

De igual manera la dieta posterior al encuentro es muy importante, y tiene el objetivo de recuperar cuanto antes las pérdidas y de mantener al jugador en las mejores condiciones para el próximo partido.

Alimentación antes de un partido de futbol

El jugador próximo a una partido, debe cuidar un poco más la cena del día anterior; para ello es necesario seguir algunas recomendaciones:

- Cenar por lo menos dos horas antes de acostarse.
- Menú rico en carbohidratos(60%).
- Los alimentos deben ser fáciles de digerir: pasta o arroz cocidos, ensalada vegetal, pescado magro o tortilla francesa, fruta o yogures o pan y agua.
- El aporte de proteínas debe situarse entre 1.2 y 1.4 gramos por kilo y día y la cantidad de grasas no debe superar el 30% de las calorías.

Ejemplo de una  dieta

Lunes

Desayuno: 1 vaso de leche con cacao en polvo, cereales de desayuno y 1 plátano.
Comida: Espaguetis a la boloñesa, filete de ternera con patatas y tomate natural, y macedonia de frutas.
Merienda: Bocadillo de jamón serrano, y 1 zumo de naranja.
Cena: Sopa de verduras, tortilla francesa con arroz, y pastel de manzana.

Martes

Desayuno: 1 vaso de leche con cacao en polvo, pan con aceite y tomate, y 1 zumo de naranja.
Comida: lentejas guisadas, filete de pollo empanado con champiñones, y 1 yogur con azúcar.
Merienda: 1 bocadillo de paté, y 1 zumo de frutas.
Cena: Ensalada mixta, merluza en salsa con patatas a lo pobre, y fresas con leche y azúcar.

Miércoles

Desayuno: 1 vaso de leche con cacao en polvo, pan tostado con mantequilla y jamón cocido, y 1 zumo de frutas.
Comida: Arroz con verduras, filetes de lomo de cerdo sin adobar empanados con lechuga, y 1 yogur con azúcar.
Merienda: Bocadillo de queso fresco con membrillo, y 1 zumo de naranja.
Cena: Guisantes con jamón, gallo a la plancha con canónigos y maíz, y 1 flan.

entrenarfutbol.com

JORNADAS: ENTRENAR EN FÚTBOL BASE

JORNADAS: ENTRENAR EN FÚTBOL BASE_2013 (VIERNES 1 MARZO)( HORST WEIN-GUSTAVO VEGAS )

Organizan: Centro de Estudios, Desarrollo e Investigación del Fútbol Andaluz (CEDIFA).

Lugar: Salón de actos del Colegio Juan Nepomuceno Rojas (Sevilla).
Viernes 1 de marzo de 2013, con hora de comienzo a las 18:00 y finalización sobre las 22:00 horas.

SÓLO SERÁN VÁLIDAS LAS PRIMERAS 200 INSCRIPCIONES ONLINE.

Tendrán preferencia los alumnos de los cursos de entrenadores.

Horario:

 • 17.45 - 18:00: Control de asistencia.

 •18.00 - 18.15: Presentación Jornadas .

 • 18.15 - 19.15: «¿MOTIVAS O ENTRENAS?» GUSTAVO VEGAS HARO.

 • 19.15 - 20.30: Presentación nacional del libro "FUNiño". «ENSEÑANZA DEL  FÚTBOL DE 6 A 9 AÑOS» HORST WEIN.

• 20.30 - 22.00: Parte práctica de la sesión en campo fútbol sala cubierto.

• 22.00: Final de las Jornadas y entrega de Diplomas. ESTAS JORNADAS SON GRATUITAS.

Resúmenes Jornada 26 Segunda División B Gr. IV

Jornadas sobre el trabajo en las Canteras del fútbol – Casariche

 SEVILLA C.F

¿Cómo sería un All-Star de la Liga con Cristiano Ronaldo, Leo Messi y Falcao?

La fiesta del fútbol español comenzaría con un partido entre los mejores novatos y los jugadores de segundo año, como en la NBA.

Después llegaría el plato fuerte: los concursos de habilidades, 're-mates' y lanzamientos de faltas.

grada360.com

Los concursos

El concurso de 're-mates' sería la prueba más espectacular del evento. Los participantes rematarían los centros de un compañero de la manera más acrobática y original y serían puntuados por exfutbolistas, entrenadores y aficionados.
Los nombres de Cristiano Ronaldo, Leo Messi y Radamel Falcao no podrían faltar en la lista de participantes, que también podría incluir a Negredo, Soldado, Aduriz o Helder Postiga, entre otros.

Los lanzamientos de faltas serían la réplica al concurso de triples. Los mejores expertos de la Liga lanzarían desde diferentes posiciones e irían acumulando puntos al alojar el balón en las escuadras o en los postes. Aquí también sería un espectáculo disfrutar de Messi, Cristiano y Falcao, además de otros lanzadores como Xavi, Beñat, Riki, Pizzi o Trashorras.

Los jugadores más habilidosos y rápidos de la Liga BBVA podrían participar en un circuito similar al de la liga norteamericana de baloncesto en el que tuvieran que regatear varios obstáculos en el menor tiempo posible y después medir su precisión en el pase y en el disparo. Si aún tuvieran fuerzas, Cristiano, Messi y Falcao podrían concursar junto a jugadores como Eliseu, Joaquín, Alves, Jesús Navas o Di María, entre otros.

El Partido de las Estrellas

Al día siguiente (ya con Messi, Cristiano y Falcao más descansados después de tantos concursos) se disputaría el Partido de las Estrellas. Los dos jugadores más votados por las aficiones de los 20 equipos de Primera se repartirían en dos equipos.

En la Conferencia Norte jugarían, por ejemplo, los representantes del Deportivo, Celta, Athletic, Real Sociedad, Osasuna, Zaragoza, Barcelona, Mallorca, Espanyol y Valladolid. Y en la Conferencia Centro-Sur participarían futbolistas del Málaga, Granada, Betis, Sevilla, Levante, Valencia, Real Madrid, Atlético de Madrid, Rayo Vallecano y Getafe. Cada equipo estaría formado así por 20 jugadores y los aficionados podrían elegir con sus votos el equipo titular y también el MVP del partido.

Sólo queda que se haga realidad...

Jornadas sobre el trabajo en las Canteras del fútbol – Casariche

VALENCIA C.F

El debut de Javi Cabezas refuerza el valor de la cantera del Córdoba C.F.

http://www.cordobacf.com/

Juan Rafael Fuentes, José Manuel Fernández, Fran y Bernardo Cruz, Javier Hervás, Fede Vico… Son nombres que los aficionados del Córdoba han empezado a asociar a un trabajo de cantera que desde la pasada temporada ha comenzado a dar sus frutos.

Jóvenes que ya saben lo que es entrenarse y jugar con el primer equipo y que representan el espíritu de un proyecto deportivo que mira hacia las categorías inferiores con absoluta confianza.

A ese selecto grupo de jóvenes con talento se incorpora de pleno derecho Javi Cabezas, que el pasado domingo pudo hacer realidad el sueño de debutar en la competición liguera con la camiseta blanquiverde del Córdoba C.F.

"Es lo que uno lleva esperando toda su vida, sobre todo siendo cordobés. Cuando me dijeron que iba a salir me emocioné muchísimo"

Corría el minuto 78 de partido cuando Rafael Berges decidió la entrada del canterano. Un momento clave en el destino de un partido que se le escapaba al Córdoba C.F. de las manos y que sirvió para demostrar que la confianza en la cantera es tan firme como sólida. Fueron doce minutos en los que Javi Cabezas pudo experimentar la exigencia de la competición y la responsabilidad de vestir la camiseta del Córdoba C.F. Atrás quedaron los sinsabores de tener que abandonar el club e iniciar en el Pozoblanco un camino de retorno que ya hizo posible el debút con el primer equipo en el partido de Copa del Rey frente al Sabadell.

“La verdad es que no estoy acostumbrado a que me aplauda tanta gente. Lo que espero es poder devolverle este cariño que me han demostrado con mi fútbol”.

Pero además de su debut en liga, Javi Cabezas no pierde de vista lo que ocurre con el Córdoba B, cuya trayectoria en el grupo décimo de Tercera División le convierte en un serio aspirante al ascenso de categoría. No es de extrañar por tanto que Javi Cabezas le explique durante los entrenamientos a otro joven proyecto de futuro como Pauliño el particular sistema de ascenso de Tercera División a Segunda B que tiene el fútbol español.

El debut de Javi Cabezas en Copa y Liga,  confirma el excelente momento de salud de la cantera del Córdoba C.F. que este fin de semana ha cosechado tan buenos resultados como las victorias del Córdoba B en Cádiz y del Juvenil de División de División de Honor.

Entrenamiento Selección Andaluza Sub-12

Próximo día 25 febrero a las 16:00 horas Rinconada (Sevilla)

Claves del éxito de Jose Mourinho

Si lugar a dudas un entrenador envidiado por sus éxitos es Jose Mourinho. El actual técnico del Real Madrid, lejos de sus polémicas, es uno de los mejores entrenadores del mundo de la actualidad. Eso es innegable debido a la cantidad de títulos almacenados en sus vitrinas. Nos pueden gustar más o menos sus métodos pero los cierto es que consigue lo que se busca en el fútbol, la victoria.

entrenarfutbol.com



Pero muchos entrenadores se preguntan como ha conseguido llegar tan alto. Pues simplemente formándose y siendo muy meticuloso y serio en su trabajo además de concederle la oportunidad de entrenar grandes equipos. Si algo falta en el fútbol actual  es confianza en técnicos nuevos para que estos puedan aplicar sus conocimientos. A continuación os dejamos unos puntos claves en la metodología del entrenador portugués.

Comunicación durante la semana:

• Primero explica a la plantilla como juega el rival y después la decide la forma en que va a contrarrestarlo.
• Utiliza la prensa para motivarlos.

Comunicación antes del partido:

• Escribe en la pizarra diferentes ideas: tenemos que controlar el juego, no dejar la iniciativa, nunca apostar todo al contraataque…
• En la información es muy directo y muy claro diciéndole a cada jugador lo que quiere de ellos.
• Charlas cortas y pocos mensajes.
• Incide en aspectos psicológicos
• Incide en las virtudes ne sus jugadores.

Comunicación en el descanso:

• Habla sobre criterios tácticos y fallos del equipo sobre 1´ mas o menos
• Utiliza sobre 8´ para motivar a los jugadores y reforzarlos con éxitos pasados.

Comunicación al final del partido:

• Su regla de oro es nunca hablar con los jugadores después del partido.

Profesionalidad, concentración en el trabajo

• No piensa en otros equipo en medio de la competición.

Características más importantes de Jose Mourinho:

• Habilidades de manager
• Su carácter
• Hace que los jugadores crean que son los mejores en su posición
• Meticuloso en sus estudios del fútbol
• Carisma, ambición, liderazgo
• Ser leal a los jugadores, directo, cara a cara
• Motivación
• Dedicación
• Conocimientos
• Paciencia y perseverancia

Material de apoyo:

• Vídeo
• Powertpoint
• proyector
• pizarra
• ordenador portátil
• tablet
• Software informáticos: amisco, grafut…

Formación continua:

• Lectura de libros
• Internet
• Vídeos y DVDs

Sus funciones:

• Contacto con los jugadores
• Planificar la temporada, entrenamientos y objetivos
• Definir las tareas de los asistentes
• Aprender de los jugadores

El partido:

El partido para el técnico luso significa o dominar o controlar el juego.

Dominar: atacar en el campo contrario buscar el gol y tener más posesión que el rival.

Controlar el juego: jugar atrás con los espacios ocupados, ir al ataque con un objetivo, pasar y circular la pelota alrededor de la última línea de hombres hasta hacer faltas para parar el juego y reducir la intensidad.

Pide a sus jugadores dominar el juego y en último recurso el control.

Su segundo entrenador:

• Debe conocer el club
• Saber hablar a los jugadores
• Personalidad en el vestuario
• Relación de amistad con el

Competición:

• Pide a sus jugadores que los den todo en el campo así siempre conseguirán los mejores resultados.
• Cada momento del año tiene preferencia una competición
• Iniciar fuerte la liga para tomar ventaja y así poder estar más tranquilos.
• Importante no estar en contacto con el mundo exterior (concentraciones)
• Estar en hoteles lejos de la ciudad.
• En eliminatorias obtener en casa un resultado que no nos obligue a tener que ganar fuera.
• Ganar por un gol es bueno como sería un empate sin goles
• Las finales están hechas para ganarlas

Como prepara una final:

• Concentración en un hotel alejado de la ciudad
• Material de apoyo para analizar al rival
• Planificación táctica, técnica, física y psicológica del partido
• Jugar contra el filial imitando el sistema de juego rival
• Tener preparados jugadores que puedan cambiar el planteamiento inicial
• El día anterior: Anuncia el equipo, presenta el plan de juego, perfila lo que tiene que hacer, como reaccionar y adaptarnos.
• Charla con el staff técnico.

Resúmenes Jornada 25 Segunda División B Gr. IV

Granada se proclama campeón de Andalucía cadete tras derrotar a Cádiz

prensa.faf.es

La Selección provincial cadete de fútbol de Granada se ha proclamado en el día de hoy campeona de Andalucía, tras derrotar a la Selección de Cádiz en la final del torneo Andaluz, disputado en Cártama, por 1-2. Los granadinos, que habían vencido en semifinales a Córdoba, fueron casi todo el partido con ventaja en el marcador, gracias al tanto en la primera media hora de Francisco Segura.

El futbolista granadino ejecutó de forma magistral el lanzamiento de una falta directa, que se coló al palo largo del portero gaditano Brian. Con el peso del marcador en contra, Cádiz fue todo el partido y quiero y no puedo en busca del empate. Granada estuvo excepcional en el centro del campo y en su línea defensiva, no dejando en ningún momento hueco a los hábiles puntas gaditanos. Sin embargo, y debido a que Granada no sentenció cuando pudo, Cádiz logró el empate en la segunda mitad, a falta de 20 minutos para el pitido final, lo que parecía cambiar el signo del partido.

Además, este empate de Cádiz fue obra de la mala suerte, ya que al saque de un córner botado por el cojunto de la Tacita de Plata, la defensa granadina trata de despejar erróneamente y cuela por alto un gol en propia puerta decisivo para la final. Sin embargo, todo fue un espejismo, ya que Granada se rehizo en apenas cinco minutos y volvió a adelantarse en el marcador con un lanzamiento lejano de Miguel Martín que entra por la escuadra de la portería rival.

Fue un auténtico ‘mazazo’ para una selección gaditana que había demostrado grandes maneras en la fase previa y en semifinales ante Málaga, pero que no llegó en ese buen momento al partido clave de la final de Andalucía.

Los gaditanos no fueron capaces de levantar este nuevo gol y la Selección de Granada se llevó el título de campeón de Andalucía cadete 2013.

La selección sevillana infantil vence 3-1 a Málaga y gana el título andaluz

La Selección Sevillana se ha proclamado en la mañana de hoy campeona de Andalucia de categoría infantil al vencer por 3-1 en la final autonómica, que se ha celebrado en la localidad malagueña de Cártama.

El combinado sevillano, que entrena Francisco Rodríguez Román, dejó casi sentenciado el choque en la primera mitad, donde evidenció una gran superioridad sobre Málaga, que le permitió irse al descanso con 0-3, fruto de su mayor calidad técnica en el centro del campo y acierto rematador. Abrió la cuenta para los sevillanos en los primeros 10 minutos de partido con un gol de falta directa ejecutado a la perfección por el sevillista Carlos Fraile. Tan sólo unos instantes después una jugada sevillana en el interior del área malagueña, acaba con un disparo en dificultades de Crespo, que la defensa de la selección de Málaga introduce dento de su portería. 

El 0-2 hizo mucho daño en la moral de los locales y no conseguían mejorar en el control, dejando gran parte del dominio a Sevilla, que se impuso en el centro del campo merced a su mejor juego de combinación. 

El bético Crespo, muy activo en todo el primer tiempo, estuvo a punto de hacer el tercero en un remate alto en el área, pero minutos después si estuvo más acertado para hacer el tercer tanto sevillano antes del descanso, que enfriaba por completo a la parroquia malagueña. 

En la segunda mitad, la selección de Málaga intentó abrir filas y fue un quiero y no puedo ante la férrea defensa sevillana y sus peligrosos contragolpes. Málaga recibió una justa recompensa a su entrega con el gol del honor, que hizo Brahim de penalti, pero con poco tiempo ya de reacción para intentar la igualada. Al final, la Selección de Sevilla se llevó de forma merecida el título de campeón de Andalucía en Cártama, en esta nueva modalidad estrenada esta temporada por la Real Federación Andaluza de Fútbol de fase previa y fase final.

Braima Fati , Ex-de la Escuela Peloteros , La Esperanza de Guinea-Bissau

 Nació en 1998 en la capital, Bissau, pero se instaló con su familia en la localidad Andaluza de Herrera y empezó a despuntar en el Sevilla.

Ingresó en el Barça hace dos años, en el Infantil A, y ahora exhibe su privilegiado regate en un Cadete B que cuenta sus partidos con victorias.

mundodeportivo.com

Guinea-Bissau es un pequeño país del oeste de África que limita con Senegal (norte), Guinea (sur y este) y el Océano Atlántico al oeste. Fútbolísticamente, como tantos otros del continente, sigue desarrollándose muy lentamente. El campeonato, de doce equipos la mayoría de la capital, Bissau, es caótico y atraviesa dificultades económicas, y la selección ni tan siquiera ha podido optar a la fase de clasificación de los últimos cinco Mundiales, tras caer consecutivamente en la previa ante Guinea (1998), Togo (2002), Malí (2006), Sierra Leona (2010) y de nuevo Togo (2014).

Una de las esperanzas de futuro de Guinea-Bissau vive en La Masia. Es Braima Fati, que nació en Bissau el 3 de agosto de 1998. Muy pronto, se desplazó a Herrera, localidad cercana a Sevilla donde su padre trabajaba y residía. Pasó una prueba en el Sevilla FC, donde destacó desde el primer día, y hace dos años el Barça le incorporó al Infantil A que dirigió la pasada temporada Fran Sánchez, hoy en Bahrein.

Con el Infantil A firmó una excelente temporada y conquistó la Liga, aunque cayó en las semifinales del Campeonato de Catalunya frente al Espanyol, desde los once metros. En los diversos torneos amistosos que disputaron, hubo suerte diversa: perdieron también en 'semis' del MIC (1-1 y por penaltis frente al Aspire) y de León (3-1 ante la Roma), pero ganaron el prestigioso Lennart Johansson en Suecia (2-0 contra el Estrella Roja de Belgrado).

Esta temporada, el Cadete B dirigido por Franc Artiga, el de los Aleñà, Lee, Morer, Jang y cia., está firmando unos números extraordinarios. Pese a medirse a jóvenes un año mayores, lo han ganado absolutamente todo. Cuentan sus partidos por victorias (15), han marcado 79 goles a favor y han encajado únicamente ocho. Braima se ha perdido algunos partidos por lesión pero ya está plenamente recuperado y en el último brilló y vio puerta ante el Santboià (4-2).

El guineano está perfectamente adaptado al fútbol del Barça y a La Masia, donde desde hace unos meses convive con su hermano Anssumane, que juega en el Alevín A de Marc Serra. Braima actúa de interior derecho y es un futbolista muy completo, talentoso e intenso.

Su mejor virtud es también su mayor defecto. Tiene un regate privilegiado y se va de sus rivales tanto por habilidad como por explosividad, pero abusa demasiado de él y a veces retiene demasiado el balón antes de soltarlo. Recuerda, en ocasiones, a Thiago Alcántara, una de sus referencias. Si evoluciona y progresa como el hispano-brasileño desde su etapa cadete hasta la actual, podrá seguir sus pasos.

17 JUGADORES INSCRITOS EN LA VI EDICIÓN DE SESIONES AFE YA ENCONTRARON EQUIPO

Desde el 16 al 31 de enero se celebró en las instalaciones del Albir Garden (L'Alfàs del Pí) con un gran resultado de jugadores que encontraron equipo

afe-futbol.com

Un total de 17 jugadores de los seleccionados para participar en la VI Edición de Sesiones AFE para futbolistas sin equipo, encontraron equipo durante su estancia o una vez finalizado el stage, que tuvo lugar del 16 al 31 de enero en las instalaciones del Albir Garden Sport & Resort, situado en la localidad alicantina de L'Alfàs del Pí.

Bajo la dirección de Pep Serer, los participantes en la VI Edición de la iniciativa puesta en marcha en enero de 2011 por la Asociación de Futbolistas Españoles (AFE), disputaron un total de cinco encuentros, que se saldaron con tres victorias frente al Shanghai East Asia (Superliga China) por 3-1, Piast Gliwice (Extraklasa Polonia) por 2-1 y Hércules de Alicante CF (2ª División A España) por 2-0 y dos derrotas frente al FC Vaduz (Liechtenstein -2ª División Suiza) por 1-2 y Shakthar Donetsk (Superliga Ucrania - Champions League) por 1-3.

El día 31 de enero, había previsto un encuentro frente al FC Metalist (Superliga Ucrania - Europa League), que no se pudo disputar debido a la falta de futbolistas suficientes para que Pep Serer pudiese alinear un once, siendo ésta, la primera ocasión en la que ocurre y que muestra el éxito de esta VI Edición.

Desde la Asociación de Futbolistas Españoles (AFE) queremos mostrar nuestro más profundo agradecimiento a los participantes y a todo el cuerpo técnico por su comportamiento tanto personal como profesional y animarles, a los que han encontrado equipo y a los que no, a seguir trabajando duro para poder desarrollar su carrera profesional.

La lista de futbolistas que encontraron equipo tras participar en la VI Edición de Sesiones AFE es la siguiente:

- Jabier Mandaluniz (SD Logroñés - 2ª División B Grupo II)

- René Román (Barakaldo CF - 2ª División B Grupo II)

- Manu Torres (Getafe CF B - 2ª División B Grupo I)

- Oriol Lozano (FC Zestafoni - 1ª División Georgia)

- Tomás Jiménez (CF Villanovense - 2ª División B Grupo IV)

- Andrés Lamas (AD Alcorcón - 2ª División A)

- Jorge Yepes (Pro Duta FC - 1ª División Indonesia)

- Jonatan Martín "Granada" (Zamora CF - 2ª División B Grupo I)

- Eduardo Rodríguez "Dudi" (Unión Estepona - 3ª División Grupo 9)

- Juan Quero (Dubai Cultural Sport Club - 1ª División Emiratos Árabes Unidos)

- Alex Quillo (Lucena CF - 2ª División B Grupo IV)

- Sergio Mendigutxia (La Roda CF - 2ª División B Grupo IV)

- Albert Yagüe (Badalona CF - 2ª División B Grupo III)

- José Antonio Villanueva (Torrevieja CF - 3ª División Grupo VI)

- Iban Cuadrado (Shanghai East Asia - Superliga China)

- Felipe Cortés (CF Internacional Madrid - 3ª División Grupo VII)

- Iván Amaya (UD San Sebastián de los Reyes - 2ª División B Grupo I)

Como analizar al equipo rival

El trabajo de un entrenador no solo se limita al día del partido y a los entrenamientos, si no que previamente hay un gran trabajo detrás de cada decisión. Trabajo de planificación, de metodología y muchas horas viendo partidos y trabajando (en los equipos de más nivel) con su staff técnico. Los secretos de estos trabajos muy pocas veces son revelados generalmente por miedo a que otros se aprovechen de lo realizado. No le pasa los mismo al seleccionador Chileno, Claudio Borghi.

En este vídeo enseña como realiza los estudios de los equipos rivales. Así como las herramientas informáticas y de soporte que utiliza para este trabajo; parte fundamental sin duda ya que conocer los puntos débiles y fuertes del equipo contrario nos puede ayudar a conseguir mejores resultados en el próximo partido.

 

entrenarfutbol.com

Fase final Campeonato de Andalucía Infantil y Cadete, 16 y 17 de febrero

prensa.faf.es

Todo está ya listo para la disputa de la fase final del Campeonato de Andalucía de Selecciones Provinciales Infantiles y Cadetes. En la Junta Directiva del pasado jueves 7 de febrero se procedió al sorteo de emparejamientos de los cuatro participantes en esta fase final en cada categoría, que tras superar la ronda previa han logrado el pase para las semifinales.

Las dos finales se disputarán en Cártama (Málaga), con las cámaras de Canal Sur TV y www.futbolandaluz.tv, que emitirá dos semifinales y las dos finales en directo.

El cuadro de esta fase final queda como sigue:

•Semifinales Infantil

•Málaga – Córdoba.- 16 feb. Nuevo Estadio de Cártama. 11.00 h. (en directo por www.futbolandaluz.tv)

•Sevilla – Almería.- 16 feb. Fed. Malagueña. Málaga. 12.30 h.

 

•Semifinales Cadete

•Cádiz – Málaga.- 16 feb. Nuevo Estadio de Cártama. 12.30 h. (en directo por www.futbolandaluz.tv)

•Granada – Córdoba.- 16 feb. Estadio A.J. Mayo Cártama. 12.30 h.

 

 

•FINAL Infantil

17 feb. Nuevo Estadio de Cártama. 11:00 h ( en directo por www.futbolandaluz.tv  y diferido Canal Sur TV)

 

•FINAL Cadete

17 feb. Nuevo Estadio de Cártama. 12:30 h. ( en directo por www.futbolandaluz.tv y diferido Canal Sur TV)

Una categoría que necesita jardineros ( 2ºB )

El mal estado de diversos campos, especialmente en invierno, reabre el debate de la necesidad o no de apostar por la hierba natural como superficie en la Segunda B.

                                                  lasegundab.es

Envidiamos ver, a estas alturas, campos de primera división en un estado impoluto o casi perfecto y capaces de hacer frente a los temporales, frío y lluvia de estas fechas sin que el rendimiento se  lastre. Sin embargo, bien es sabido que el coste de mantenimiento de ese césped en perfectas condiciones es dificultoso para los equipos modestos, sobre todo por causas económicas.

En las últimas jornadas y especialmente en el norte, las persistentes lluvias y un invierno que está siendo muy húmedo y en los últimos días también frío, ha hecho que campos de toda la cornisa cantábrica presenten un color marrón predominante sobre el verde.

El caso que ha hecho renacer este debate ha sucedido este fin de semana en Eibar. El partido que disputaron Eibar y Barakaldo, que se pudo seguir en directo por el canal autonómico vasco ETB, se jugó sobre un lamentable césped de Ipurua, con mil remates y remiendos y que ha puesto en verdadero riesgo la integridad de los futbolistas, que tuvieron que acostumbrarse a lo irregular de la tracción de sus botas sobre lo que quedaba de césped en el feudo armero.

Un problema serio en el sistema de drenado del campo eibarrés, que impide que el abundante agua caída abandone el sombrío campo, ha terminado por convertirlo en un lodazal. Incluso en redes sociales se llegó a comentar durante el partido sobre la imposibilidad de jugar en un campo en semejantes condiciones. Un problema que en nada beneficia a un Eibar y su tipo de juego, que trata de encontrar una solución que no sea la de un costoso arreglo del dañado sistema.

Pocos kilómetros al norte, Urritxe también presenta una no muy buena apariencia. El camp0 del Amorebieta, que han tratado de cuidar y utilizar lo justo, atraviesa su anual mala racha que condiciona los partidos que se disputan allí de diciembre a marzo, muchas jornadas. También en el Grupo II encontramos en Las Llanas un punto a tener en cuenta. El césped se va deteriorando con el paso de las jornadas, pero parece ser que es el que mejor aguanta de entre todos los mencionados. El caso de Las Gaunas en el mismo Grupo viene de más atrás y de otros problemas de índole municipal.

También por el norte encontramos el eterno debate sobre el sombrío y poco firme terreno de juego del Carlos Tartiere, que no termina de asentarse desde su inauguración. Todos estos equipos, en la medida de lo posible, desvían a otros campos sus entrenamientos, generalmente a campos de hierba artificial, más estables y que permiten no bajar el ritmo de entrenamiento por causas externas.

Así, el Eibar entrena en sus instalaciones anexas, tal y como lo hace el Real Unión. El Barakaldo desplaza sus entrenamientos a la Ciudad Deportiva, también de césped, o a otros dos campos de hierba artificial huyendo del barro. Así lo hace el Sestao, que utiliza Galindo o el Amorebieta, que utiliza Txolon, de hierba artificial. El equipo asturiano no toca prácticamente El Tartiere y desplaza al Requexón sus sesiones preparatorias.

Buscar alternativas

Todo esto genera un sobrecoste en los clubes de bastante importancia. Y si no sobre ellos, sí recae sobre los Ayuntamientos si estos son los encargados de su mantenimiento. La mala época económica y lo que el barro condiciona el juego hacen pensar en otras alternativas.

Las empresas que se dedican a equipar las instalaciones deportivas señalan  la hierba artificial como verdadera y única alternativa. “Los estudios demuestran que las actuaciones dentro del juego por parte de los  futbolistas son iguales en las dos superficies”, aseveran. Además, señalan estudios que indican que las lesiones no son más frecuentes en la superficie sintética, como desde algunas vertientes se asegura. El coste es significativamente menor, ya que la única inversión importante es la de su instalación, costosa, pero de mantenimiento no importante en lo económico durante las diferentes temporadas que garantiza. “Hasta seis o siete dando el máximo nivel” indican los comerciantes de césped sintético.

Los campos rusos y de la Europa más fría son el ejemplo. Campos que han instalado hierba de primer nivel y que les sirve para competir de igual manera que sus homólogos del sur europeo. Los proveedores aseguran que los avances tecnológicos que se han conseguido en los últimos años han hecho que el tipo de juego que se realiza sobre las dos superficies de tipo distinto sea muy similar.

Sin embargo, las voces que llegan desde el aficionado no indican lo mismo. Lo característico de la lucha sobre el barro, el condicionante externo de la situación del terreno de juego y los recuerdos al fútbol de antaño son características a las que se aferran los aficionados para reclamar que su campo sea de césped natural, del de toda la vida.

El Grupo III, tradicionalmente “sintético”

Es el Grupo del Mediterráneo el que más campos de superficie sintética posee. Ejemplos como el del Narcís Sala, el estadio Balear o el Municipal de Manises son solo algunos de los ejemplos de campos que utilizan este tipo de superficies. Una afición la del Grupo III que se ha acostumbrado a este tipo de campos pero que reconoce añorar la hierba natural.

En otros Grupos, como por ejemplo el IV, incluso la Federación llegó a recomendar la instalación de hierba artificial para evitar problemas con el riego relacionados con la escasez de agua.

Cuestión de economía, clima y gustos

En definitiva, podríamos decir que la elección o la posible sustitución de los campos del diverso césped natural al sintético obedecerá en un futuro a causas económicas. Que ello no implica que estén relacionadas con los gustos, ya que el espectador parece decantarse de manera clara por el césped natural. El clima tendrá que ver en ello y será un punto a tener en cuenta que irá muy de la mano de los dos anteriores. Debate abierto.

Resúmenes Jornada 24 Segunda División B Gr. IV

Dos técnicos españoles en el corazón del fútbol catarí

Roberto Olabe y Mikel Antía comparten mucho más que vidas de ex futbolistas. Desde hace meses, ambos técnicos trabajan para la Academia Aspire en Doha, enmarcados en un proyecto ambicioso y de futuro, nos cuentan cómo es su trabajo en la academia, cómo es el fútbol de Catar y cómo es el país que en nueve años acogerá la Copa del Mundo de 2022.

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Todas estas políticas y cualidades de expansión a nivel deportiva y, especialmente focalizadas en el fútbol, tienen en Catar un eje centralizador en forma de un proyecto innovador y ambicioso, la Academia Aspire. En la misma trabajan centenares de profesionales de diferentes países del mundo, todos ellos organizados y estructurados con un único objetivo, formar futbolistas locales y hacerlos competitivos de cara a la gran cita que acogerá el país en el año 2022, la Copa del Mundo.

Dentro de ese proyecto hay un claro aroma español, el que pone gente como Roberto Olabe, Director Deportivo de la Academia Aspire, o Mikel Antía, Entrenador de la Academia. Ambos coinciden día a día en las instalaciones que la escuela tiene en Doha y están tremendamente ilusionados por poder formar parte  de un reto “bonito” a la vez que “ambicioso”.

Roberto nos cuenta cómo surgió la idea de ir a Doha y trabajar para la Academia Aspire: “Hace siete meses se desarrolló un departamento de fútbol dentro del área de deportes de cara a ir preparando a los jóvenes futbolistas de este país para el evento que tendrá lugar en Catar dentro de nueve años y creyeron que era el hombre adecuado para llevarlo. Este es un reto muy grande, ya conocía Doha y en cuanto la Dirección General se puso en contacto conmigo no tuve dudas, aunque el venir aquí suponía un cambio vital muy importante.

La ambición de este proyecto y el poder aportar a la formación de los jóvenes jugadores teniendo en cuenta el Mundial que va a tener  lugar aquí, era una gran oportunidad y estoy disfrutando de ello mucho”. Una vez desembarcado en Doha, Roberto no dudó en dar a conocer el proyecto a Mikel Antía, quien vio una oportunidad maravillosa para crecer como técnico y persona: “Fue Roberto Olabe quien me llamó para hablarme del proyecto y lo cierto es que no lo dudé, cogí las maletas y aquí estoy. Lo que más me motivó fue la persona quien me llamó, porque sé las capacidades que tiene y enseguida me di cuenta de que era una buena oportunidad para mí y para seguir creciendo en mi formación”.

Con un centro de entrenamiento de más de 290.000 metros cuadrados, compuesto por más de ocho campos de fútbol, así como un internado con más de un centenar de habitaciones y con capacidad para acoger a más de 250 deportistas, la Academia cuenta con unas instalaciones de lujo, aunque, como nos cuenta Roberto, la complejidad del objetivo final que se persigue, hace necesarias unas infraestructuras de ese calibre: “A nivel de instalaciones y de recurso no nos podemos quejar, pero hay que tener en cuenta el contexto, Catar es un país muy pequeño en el que viven un millón y medio de personas, de los cuales, apenas un tercio son cataríes.

Ello exige la responsabilidad de descubrir futbolistas de élite en un censo demográfico muy pequeño. A partir de ahí lo que estamos intentando hacer es mejorar la cultura del entrenamiento y del trabajo porque, además, la Academia Aspire es el elemento dinamizador entre la Federación de Catar y los clubes para buscar los jugadores potenciales que formen parte de la Selección Nacional”. Un objetivo que refuta Mikel: “Lo que intentamos es crear una estructura para la mejora individual de los jugadores. Aquí la gente vive en un entorno muy confortable y es cierto que la cultura del esfuerzo y del estímulo es algo que tenemos que trabajar. Es un reto que está sacando lo mejor de nosotros mismo”.

El propio Mikel, cuenta las importantes diferencias del trabajo que desempeña en la Academia Aspire con el que realizaba en España, ya que, “aquí lo que estamos haciendo especial hincapié es en el jugador individual, no tanto en el concepto de equipo. Lo que queremos  es formar el mayor número de jugadores para  el evento de 2022, para ello realizamos entrenamientos específicos, posicionales. El foco concreto es el jugador”.

Más allá de su trabajo en la Academia Aspire, Roberto Olabe y Mikel Antía nos hablan de la emergente liga catarí, donde cada vez se invierte más dinero y donde cada vez es más habitual ver jugar en la Qatar Stars League a jugadores con un brillante palmarés en su carrera, como es el caso de Raúl González Blanco:

“El impacto que tiene el fútbol en Catar no es comparable al que existe en España, si bien es cierto que la llegada de un jugador como Raúl es un hecho importantísimo, primero para la liga porque se da a conocer un poco más y para nosotros en la Academia también porque siempre nos basamos mucho en el trabajo con estímulos y las motivaciones, y que los chicos vean en el día a día que Raúl está muy cerca de ellos, a nosotros nos ayuda mucho.

La llegada de jugadores como él están ayudando mucho a desarrollar el impacto del fútbol aquí, aún así, a pesar de que, en general, a la gente aquí les gusta el fútbol eso no les acerca a los campos y los estadios reflejan asistencias muy escasas. Pero es su  propia cultura, hay que entender que aquí durante siete u  ocho meses del año las temperaturas son muy altas y no es fácil, hay que vivir aquí para entenderlo”. La llegada de grandes jugadores extranjeros a la liga es visto, por Mikel Antía, como algo muy beneficioso para los jugadores locales “ya que supone un reto que les hace superarse para así, en un futuro, poder competir a un gran nivel”.

Finalmente, Mikel Antía nos cuenta las inquietudes de los cataríes acerca del éxito del fútbol español y de la Selección Española, así como de la grata imagen que se tiene del mismo en Catar: “La imagen del fútbol español es muy buena, porque lo asocian al resultado del trabajo bien hecho. La gente en Catar, cuando se entera de que eres español, siempre te pregunta por las razones del éxito en España y qué es lo que le hace diferente y haber sido campeones del mundo”.

Tanto Roberto Olabe y Mikel Antía dibujan un presente bonito y ambicioso, con un reto en un futuro cercano que les hace querer superarse día a día. Profesionales del fútbol que se afanan por aprender y mejorar en el fútbol y en la vida. Su trabajo y su tarea son un granito de arena más para mantener la gran imagen exterior del fútbol español. Ellos son Roberto Olabe y Mikel Antía, dos técnicos españoles en el corazón del fútbol catarí.

Las tres Copas de la Selección Española, de gira por Andalucía

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Las tres copas ganadas por la Selección Española en los últimos años, las Copas de Europa de 2008 y 2012, así como la del Mundo 2010, están de nuevo de gira por Andalucía.

La gira comenzó en Baena (Córdoba), Castro del Río (Córdoba), Aracena (Huelva), Ubrique (Cádiz). Ayer fue expuesta en Loja (Granada), el viernes 8 de febrero estará en Alhendín (Granada), más tarde en la Diputación de Granada (9 febrero), La Guardia (Jaén) el día 10 de febrero y se cierra este periplo en Lucena (11 febrero).

Las copas quedarán expuestas en un amplio horario para que toda la afición andaluza pueda observarlas y fotografiarse con los tres trofeos, haciendo participe a todos de los éxitos de la Selección, como es deseo de la Real Federación Andaluza de Fútbol.

La transición al fútbol profesional

La tesis doctoral de un especialista en psicología del deporte trata de averiguar las causas que influyen en la llegada a deportista profesional o no de un jugador de fútbol.

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Hay dos preguntas muy comunes en el mundo del fútbol, que se pronuncian tanto en círculos directamente relacionados con este deporte como en la barra de cualquier bar:
"¿Cómo es posible que este jugador, con las condiciones que tenía, no haya llegado a ser profesional?", o

"¿Cómo es que este jugador, sin haber destacado antes, ha llegado a profesional?".

Las respuestas no son fáciles. Por eso, estas reflexiones han llevado a José María López Chamorro, especialista en psicología del deporte, a plantear su tesis doctoral, que realiza junto a los directores Tomás García Calvo y Benito León, ambos de la Universidad de Extremadura, y Miquel Torregrosa, de la Universidad Autónoma de Barcelona.

El tema no ha pasado inadvertido para la FIFA, que en enero le ha concedido la Joao Havelange Research Scolarship 2013, una beca que concede este organismo a nivel mundial para investigadores de diferentes ámbitos que trabajen en el mundo del fútbol.

El proyecto consta de dos partes. En la primera se analiza una visión de 16 futbolistas que ya han pasado la transición a profesional con diferentes resultados, desde algún futbolista que ya no juega hasta jugadores que están compitiendo a nivel internacional. Las entrevistas se realizan bajo dos marcos teóricos contrastados en la literatura científica internacional, el Modelo de Desarrollo Deportivo de Wylleman y Lavalle , que trata de concebir y tratar al deportista como una persona a nivel global en todos sus aspectos (deportivo, personal, social y académico-vocacional) y la Teoría de la Autodeterminación de Deci y Ryan , la cual analiza la motivación según ciertas variables.


¿Futuros profesionales?

La segunda parte del proyecto analiza la visión de aquellos que se van a enfrentar próximamente a esta transición a profesional. Para ello, se pasarán unos cuestionarios que analizan variables psicológicas y sociales que pueden influir en esta transición a jugadores de División de Honor de juveniles de las principales canteras de clubs españoles. Se espera conseguir más de 500 jugadores a los que se le analizarán determinados factores y variables que puedan considerarse antecedentes de su futuro éxito deportivo.

La importancia de este proyecto radica no solo en el ámbito de la investigación, sino también en el aplicado. No es desconocido entre jugadores, padres, entrenadores, directores de categorías inferiores y demás profesionales del mundo del fútbol, el difícil camino que hay que recorrer para ser jugador profesional.

Durante esos años los jugadores se forman en habilidades físicas, técnicas, tácticas, sociales, psicológicas..., pero un número elevado de veces los resultados no son los esperados. Frecuentemente ocurre que el jugador que el jugador que apuntaba a figura nunca llega a profesional y el que a priori tenía pocas posibilidades sí lo consigue.

Es lógico pensar que gran parte de ese resultado se decide en el momento de dar el salto a profesional. Por lo tanto, si se conocen los factores que intervienen en ese momento determinado, se podrá preparar desde mucho tiempo antes a estos futuros futbolistas, entrenándolos y formándolos para lo que se van a encontrar. Así podrían aumentarse la probabilidades de éxito a la hora de formar a futuros profesionales.

El talento de Messi se guarda en su mente

Investigadores británicos aseguran que los jugadores más experimentados controlan mejor sus reacciones instintivas al activar más zonas de su cerebro ante un rival.

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Un estudio científico asegura que la estrella argentina del Barcelona Lionel Messi es capaz de hacer sus regates y fintas porque su cerebro está más activo que el de otros jugadores menos dotados.

Investigadores de la Universidad británica de Brunel aseguran que los futbolistas más experimentados son capaces, cuando se les acerca un rival, de activar más áreas en sus cerebros que los jugadores más inexpertos, lo que les permite ejecutar movimientos con más éxito. Según este estudio publicado en el 'Journal of Sport and Exercise Psychology', los jugadores más experimentados logran controlar mejor sus reacciones instintivas, haciéndoles menos susceptibles a caer en los engaños del rival.

Los investigadores analizaron a 39 jugadores de fútbol, desde principiantes a semiprofesionales, a los que sometieron a un escáner cerebral por resonancia magnética y les mostraban imágenes de un jugador juvenil internacional corriendo hacia ellos con un balón.

En ocasiones, este jugador realizaba una maniobra de engaño y los participantes debían decidir qué dirección tomar para evitar ser regateados. Los resultados demostraron que los jugadores con más experiencia estaban en una mayor armonía con las acciones y movimientos del oponente que los más novatos.

"Nuestros datos por neuroimagen muestran claramente una mayor activación del motor y de las estructuras relacionadas con el cerebro en los futbolistas expertos, en comparación con los novatos, cuando participan en una labor de anticipación relacionada con el fútbol", explicó Daniel Bishop, uno de los autores del estudio. "Creemos que este mayor nivel de actividad neuronal es algo que se puede desarrollar a través de un entrenamiento de alta calidad, por lo que el próximo paso será cómo entrenar el cerebro para anticiparse a los movimientos del rival", añadió.

Joan Vila: “En el Barcelona llevamos haciendo rondos desde los años 70″

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Esto es muy fácil. O debe ser muy fácil. Desde luego, viendo cómo Joan Vila Bosch explica la fórmula para los chicos de la cantera del Barça aprenden a jugar a rondos desde que ingresan en La Masía así lo parece. Luego, todos los equipos -o muchos- quieren jugar como el FC Barcelona. Y, claro, se estrellan. Con imitar sólo el fútbol bonito, la posesión, el sacar el balón desde atrás… no vale. Uno escucha a esta enciclopedia del fútbol base y empieza a entender muchas cosas.

Su paso por Sevilla para regalar la brillante ponencia que ha llevado a varios países en las II Jornadas sobre el trabajo en las canteras organizadas por el Cedifa, la Federación Andaluza de Fútbol y la Escuela de Fútbol Peloteros era una inmejorable ocasión para empaparse de la filosofía de fútbol que ha conquistado el mundo. Jugó en el Barcelona al lado de Cruyff, entrenó más 16 años en la cantera azulgrana, fue el mentor de Xavi y es el creador de la Biblia del Barça, un documento que marca los parámetros del estilo que todos persiguen.

La base es el balón, eso lo puede saber todo el mundo, pero también que la posición no se pierde nunca, precisamente lo primero que hacen los equipos que quieren imitar ese fútbol. A partir de ahí, un montón de secretos que, oídos en la voz del director del área de metodología del club azulgrana, parecen lo más sencillo del mundo.

“Todo el mundo habla acerca del modelo del Barcelona como la fórmula mágica. Pero lo digo ya: no hay fórmula mágica”, explica de entrada. Mientras otros clubes van por ahí presumiendo de un modelo con cuatro, cinco o seis años de vida en sus entrenamientos de cantera, en Can Barça hablan de mucho más. Así, nada es casualidad. Y, claro, todo el mundo piensa en el rondo. Se idean mil ejercicios combinados para hacerlos cada vez más complicados, pero todo está ya inventado hace mucho tiempo: “

El rondo llega al Barça en los años 70 y lo introduce Laureano Ruiz cuando Rinus Michels era el entrenador del primer equipo. Luego, cuando llegó Cruyff a finales de los 80 se produjo otro gran cambio en el Barcelona. Él llega y nos dice que íbamos a disfrutar jugando y que a partir de ese momento íbamos a jugar con tres defensas, con todo lo que aquello significaba. Y fue una revolución. 
Los defensas tuvieron que acostumbrarse porque era un cambio radical de la noche a la mañana a lo que se conocía en el fútbol. Y demostró que se podía. Luego, el otro gran cambio se produjo con el tándem Guardiola-Seirul·o”. Estas palabras son la demostración de que esto no es un huevo que se echa a freír, sino que, como los buenos vinos, necesita la formación de una madre a lo largo de los años.

Lógicamente, habría que discutir muchas cosas al hablar de la cantera del Barcelona, para muchos la mejor del mundo. Con matices. Por ejemplo, el gasto sólo en cantera del club catalán es superior al de algunos equipos de Primera. Sus técnicos captan futbolistas a todas las edades y de todo el país (también del extranjero) pagando cantidades astronómicas con unas condiciones que seducen a los padres y con las que absolutamente ningún club de origen puede competir. Un dato revelador lo da el propio Vila:

“Nuestro juvenil A es absolutamente profesional. Lo vemos así porque necesitamos una igualdad de horarios en los entrenamientos. Un juvenil puede perfectamente un día entrenar con el primer equipo y necesitamos que esté allí. Y es también la forma de hacer ver a los más pequeños que el camino no es tan largo”.

El camino empieza desde abajo y acaba en ese fútbol de toque y desmarque que sale por la tele y que practican con gubia de oro los Iniesta, Xavi, Messi y compañía. “No estoy de acuerdo con ese comentario que se dice por ahí, que defiende que el Barça le ha hecho un flaco favor al fútbol porque los clubes lo han intentado imitar y se encuentran luego con la realidad. Trabajemos para ello. Trabajemos para que salga bien”, anima.

¿Y dónde están las claves? Hay muchas, algunas parecen sencillas, pero no lo son tanto. Las bases de toda formación futbolística están en cuatro pilares: los aspectos físico, técnico y tácticos, conocidos por todos, más el bio-energético (la alimentación), cada vez más cuidado. “En el Barça no nos limitamos a esto. Hay otros aspectos incluidos en el entrenamiento: las relaciones interpersonales, es decir, el factor afectividad; el emotivo-volitivo, el creativo según la experiencia (el yo) y la estructura mental, que es la que permite al jugador hacerse fuerte (qué pasa cuando no es convocado, cuando se lesiona, cuando promocionan a otro…). Si no complementamos lo otro con esto, el entrenamiento está incompleto”.

“Un paso atrás para atacar, un paso adelante para defender”

Quizá esto no interese tanto al gran público. La gentequiere saber qué hacen con el balón en el Barça y está claro que el balón es el punto de partido en su filosofía. “Tenemos dos posiciones, con el balón, en la que insistimos en los espacios de ayuda (los que están cerca del balón) y los espacios de cooperación (los que están más alejados del balón).

 Y en la recuperación, igual: los espacios de ayuda y de cooperación. Nosotros damos muchísima importancia a no perder el balón porque es nuestro tesoro. Hay equipos que juegan a darle el balón al contrario y es aceptable. Lo entendemos. Nosotros no, e inculcamos a los nuestros desde pequeños el sentido de protección del balón”. La verdad es que en esto nada más que hay que ver a Xavi cómo gira con el balón en los pies rodeado de contrarios. Eso no se aprende en dos días.

“Si perdemos el balón no perdamos la posición”. Lo que trabaja el Barça y no trabajan los equipos que lo imitan es el estar preparados para cuando se pierde el balón. “Para ello tenemos unas normas que cumplimos a rajatabla. Primero: una ocupación racional del terreno de juego. Nuestros jugadores no pierden la posición nunca y cuando atacan están pensando en defender. 

Tenemos una ley que dice: un paso atrás para atacar y un paso adelante para defender. Segundo: distancias muy cortas entre líneas. Tercero: nuestro sentido de protección del balón se basa en la alternancia del pase corto y el pase largo. Cuarto: movilidad constante de jugadores para recibir el balón en buenas condiciones y facilitar una mejor decisión al compañero”.

Esto último es la base del juego colectivo. El juego colectivo no sólo es para defender, sino también para crear. Facilitar la decisión del compañero. ¿Hay cosa más lógica?.

“Eliminamos la transición porque creemos que no existe”

La ocupación de los espacios, otra cuestión que a veces queremos simplificar hablando de sistemas. 4-4-2, 4-2-3-1… no va por ahí la cosa. “Es el concepto de esponja, o el cambio de chip, pasar de tener a no tener el balón. Nosotros creemos que si se hace correctamente lo que ensayamos eliminamos las transiciones”. Hay que explicar para el no iniciado que la transición es la reordenación del equipo cuando hay un cambio en la posesión. En los manuales está escrito que las fases del juego son defensa, ataque, transición ataque-defensa y transición defensa-ataque. Aparte, está el juego a balón parado.

“Eliminamos la fase de transición porque creemos que no existe, ya que dura medio segundo si estamos bien colocados en el momento de la pérdida”, matiza Vila, que cree que en el fútbol se gana muchísimo tiempo jugando sin balón. Lo que brilla es la posesión, pero el trabajo está mucho antes.

“Tenemos que aprender a mirar antes de recibir el balón. Nosotros dedicamos muchísimo tiempo con nuestros equipos pequeños a esto. Es habitual cuando los equipos hacen rondos en los entrenamientos que los limitemos y los entrenadores digan: ahora vamos a jugar con un sólo toque, o con dos. Lo ideal es que el jugador sepa si tiene que jugar con dos toques o con cinco en función de lo que ocurre a su alrededor. Primero miro, luego decido y al final ejecuto, pero esto es muy importante: decido antes de recibir el balón, no después”.

 

Aparece otra vez Cruyff en boca de Vila. Es un referente el holandés que sigue aún presente en la filosofía del Barcelona. “Cruyff nos decía que tenemos que ser creativos incluso sin balón. Creamos también para recuperar. Robar nos parece una palabra fea y él lo decía: recuperemos el balón siendo más listos que el rival, no destruyendo lo que hace. Y eso se hace con atención y concentración”.

 “Keita le dijo a Guardiola que no sabía jugar a esto, que no veía la bola”

Cuenta una anécdota este experimentado técnico que ilustra perfectamente el estilo de juego del Barça. “Keita, un jugador que aquí conocéis, internacional y que hizo una gran campaña en el Sevilla, cuando llevaba una semana de trabajo en el Barcelona se fue al despacho de Guardiola y le dijo: ¡Yo no sé jugar a esto. No veo la bola! Poco menos que le dijo que lo devolvieran al Sevilla. Habéis oído a Pep referirse a él como ‘mi niño’ como con Abidal y es porque estuvo trabajando con él muchísimo. Lo digo para que se valore la humildad de un futbolista que puso tanto interés que en dos o tres meses ya podía jugar integrado en la idea. Pero todo por su humildad. Este ejemplo lo tenemos muy presente en la cantera del Barça y lo hemos convertido en una enseñanza para los más pequeños”.

Y es que al final, todo vuelve al rondo. Es el principio y el fin del discurso de Vila. Pero lleva desde los años 70 en el Barça, aunque perfeccionado por Cruyff. “En el rondo y en los juegos de posición tenemos todos los componentes que necesita un entrenamiento: velocidad en el juego combinativo, aspectos cognitivos del juego (con o sin balón), ocupación racional del espacio, conceptos individuales y colectivos y control de la carga física”. En este último apartado hay que decir que en los entrenamientos del Barça “nunca hay un trabajo físico específico, nunca. Sólo a partir de 16 años se hacen juegos con balón en los que se abren más los espacios y se trabaja potencia y resistencia. Por debajo de 16, no”.

Los chicos que ingresan en La Masía sueñan con, algún día, jugar en el primer equipo del Barça sin saber que todo el tiempo que permanezcan en esta escuela será como un máster sólo para privilegiados. Son los escogidos.